Ülkemizin psikolojisini açık eden araştırmalara, endekslere ara sıra rastlıyoruz; çoğunda ruh halimize dair karamsar bir tablo ile karşılaşıyoruz. Ya en yorgun ya en sinirli ya en mutsuz ülkeler arasında gösteriliyoruz....

Mayıs’ın ilk yarısında hala battaniyelerini kaldıramamış olanlarımız olsa da kuşlar cıvıldıyor, çiçekler açtı, yaz yaklaşıyor; bahar geldi. Mevsim değişikliğine bağlı o tanıdık yorgunluk hissi kapıda. Bahar yorgunluğu, yani kıştan yaza...

Son birkaç aydır Fransa’da polisle çatışan eylemcilere dair bir görsele belki haberlerde, belki de sosyal medyada rastlamışsınızdır. Özellikle sokaktaki eylem ateşi manzarasına nazır şarabını yudumlayan, biber gazından kaçanların arasında sigarasından...

Çeşitli stres faktörleriyle sınanmadığımız bir günün olasılık dışı olduğu bir çağda yaşıyoruz; bunun tartışılacak bir yanı kalmadı. Hâl böyle olunca dayanıklılık (resilience) esen kalabilmek için verilen tavsiyelerin başında geliyor çünkü...