Özgüven Eksikliğiyle ve Özgüveni Eksik Biriyle Nasıl Çalışılır? - Ofis Press
Cumartesi, Temmuz 19, 2025
  • Yazarlar
  • Kullanım Koşulları
Ofis Press
  • YAŞAM
  • KARİYER
  • GİRİŞİMCİLİK
  • TEKNOLOJİ
  • MEKAN
  • ETKİNLİK
  • SAĞLIK
  • SANAT
  • SEYAHAT
  • SPOR
Sonuç yok
Tüm sonuçları gör
İŞ İLANLARI
×
Ofis Press
Sonuç yok
Tüm sonuçları gör
Anasayfa Kariyer

Özgüven Eksikliğiyle ve Özgüveni Eksik Biriyle Nasıl Çalışılır?

Gülben Şaş Gülben Şaş
15 Haziran 2023
Kariyer
0
0
PAYLAŞIM
236
OKUNMA
Facebook'ta paylaşTwitter'da paylaş

Bu yazımıza konu olan girişi aslında çocukluk dönemi bizim yerimize yazdı. Bir terapist olmadığımız için hızlıca gelişme bölümüne geçiyoruz.

Bugüne kadar bahsettiğimiz tüm ofis insanları arasında gelişime nispeten daha kolay cevap veren bir grup hakkında yazacağız. Özgüven eksikliğini görünce tanımanın o kadar da basit olmadığını söyleyelim. Kültürel farklılıkların sebep olduğu şüpheci yaklaşım, kendine dönük biri olmak, risk almaktan kaçınmak gibi kişisel seçimler, bu kapsama girmiyor. Özgüven eksikliği dışarıdan, kendiyle ilgili küçümseyici şakalar yapma, inisiyatif kullanırken çekingenliği gizlemeye çalışarak aşırıya kaçma, yeni bir projeye başlamaktan korkma, sorunlarla ilgili yoğun suçluluk hisleri yaşama ve davranışlarını açıklamak için çok çabalamak şeklinde görünebilir. Bunu şimdi veya hayatının bir döneminde yaşayan siz de olabilirsiniz. Benim kariyerim daha söyleyemediklerimi yazarak başladı; yani özgüvensizliğim bana kendime güvenmeyi öğretti diyebilirim. Bu sebeple, müsadenizle, önce özgüvensizlikle nasıl çalışılacağıyla başlamak istiyorum.

Mükemmeliyetçilikten ve hata korkusundan vazgeçerek başlıyoruz. Siz kusursuz değilsiniz, müdürleriniz de değil, onların müdürleri muhtemelen hiç değil. Eğer yaptıklarınıza inanmakta zorlandığınızı fark ediyorsanız, bir görevi küçük parçalara ayırıp onları sırayla “başarmakla” başlayabilirsiniz. Böylece adımlar arasında onay alarak rahatlayabilir ve daha emin ilerleyebilirsiniz. Hakkında konuşularak bir şeyler yapılan hiçbir hata ise hata olarak kalmıyor, özgüvensizliğin kendisi de dahil…

Bir kusur hakkında konuşabilmek dünyanın en büyük güçlerinden biri, bence. Kendinizle alay etmek yerine durumun kendisinden bahsettiğinizde bir iletişim başlatmış olursunuz ve hayat kolaylaşır. “Bir türlü doğru yaptığıma emin olamıyorum, bir de sizin göz atmanızı rica edebilir miyim?” veya “Bunun bu şekilde hazır olduğunu düşünmüyorum, siz ne dersiniz?” yaklaşımı yardım istemektir. Yardıma yanıt vermemeyi seçen bir yönetici söz konusuysa, konu artık sizin özgüvensizliğiniz olmaktan çıkmış demektir.

Empati, bir sempati sürecini başlatır. Eleştirilme korkusunu beklemek yerine olanı seslendirerek bir nevi bünyenizden atabilirsiniz. Örneğin sunum yapmanız gerektiğinde de ne kadar heyecanlı olduğunuzu söyleyerek başlamak, hatta gerek olmasa bile muhtemel hatalar için önceden özür dilemek sizi güçlendirebilir. Her şey çok ağır geldiğinde, yükü paylaşın.
Buradan sürekli kendinizi eleştirmeniz gerektiği de anlaşılmasın. Tam tersi, hepimizin bildiği, ama önemsemediği bir şey var: Olumlama her zaman doğru seçim. Bir kişinin özellikle kendi hakkında sürekli negatif göndermeler yapması sizin “imajınızı” belirler; ve size, anlattığınız gibi davranılmasını emin olun, istemezsiniz.
Özgüvensizlik, henüz aksiyon aşamasından önce kendini gösterip sizi felç bırakıyorsa, çözüm yine aynı; fakat bunun hakkında konuşmak zor geldiğinde başka yöntemler denenebilir. Yazarak iletişim kurmak size zaman kazandırır. “Bugünkü toplantımızda dile getirmediğim, ama size sunmak istediğim bir fikir için yazıyorum”, “Şu işteki şu hata için yardımınıza teşekkür ederim. O sırada söyleyemediğimi fark ettiğim şu konularla ilgili yazıyorum” temalı mesajlarla insanlara açılmanın başka yollarını kullanabilirsiniz. Sorununuzu ofiste sizi seve seve dinleyebilecek İK departmanıyla görüşerek dolaylı yoldan da bu süreci başlatabilirsiniz. Bu paketin içinde gelen anksiyeteye kontrolü bırakmadan nefesimize odaklanıyoruz, sakin kalıyor ve devam ediyoruz.
Özgüvensizlikle mücadele eden bir iş arkadaşınız varsa, yapabilecekleriniz size verilen izinle sınırlı kalıyor. Arkadaşınıza destek olduğunuzu düşünerek onu spot ışıklarının altında bırakamaz veya “Böyle yapma abicim, rahat ol ya” gibi anlamsız tavsiyelerle yönlendirmeye çalışamazsınız. Fakat sizden yardım bekleyen veya yardım teklifinize olumlu yaklaşan biri için elinizden geleni deneyebilirsiniz. Burada dikkat edilmesi gereken, bir fikrini dile getirmek, hakkını aramak veya kalabalıkta daha rahat konuşabilmek için sizinle ortaklık kurmak isteyen kişiye bu yardımla daha eksik hissettirmemek, acımamak ve üstünlük taslamadan denge kurmak… “Herhalde yani” diyebilirsiniz. Demeyin. Çünkü bunu yapmak göründüğünden daha çetrefilli. Bu süreçte geliştirebileceğiniz büyüklük hissini siz fark etmeseniz de, duyarlığı yüksek bir özgüvensiz, bunu gördüğü yerde tanır. Bu yüzden sizden istenen yardımın şekli, yöntemi ve miktarı konusunda hemfikir olmanızı öneririz.
Böyle biri size bağlı çalışıyorsa, yapabileceğiniz daha çok şey var. İyi bir yönetici olduğunuzu varsayarak, ekip içindeki kişilerin farklı yaklaşımlara cevap verdiğini bildiğinizi düşünüyoruz. Özgüven eksikliği yaşayan bir çalışanınız için yaklaşımı başlatan da, cevabı veren de siz olmalısınız. Hataları grup içinde sindirip, başarıları kişisel olarak yüceltmek en kolay ve başarılı yöntem sayılabilir.
Yine kendi deneyimlerinden bir örnek vermek istiyorum. İş hayatımın başında editörü olduğum bir web sitesinin genel yayın yönetmenliğine terfi edince, çok edebi olmayacaksa, bana kal geldi. Kimsenin işini onaylayamadım, bir şey sorulduğunda karar alamadım ve en iyi yaptığım şeylerde bile yavaşladım.

Sonra bana en sevdiğim tavsiyelerden birini yine yöneticim verdi: “Bugüne kadar yaptığın neyse düşünmeden onu yapmaya devam etmeni istiyorum. Kendini seni bu pozisyona layık gören birinin gözünden gör, kendi baktığın yerden değil.” Değişim, bazen önce bakış açısını yönlendirmeyi öğrenip sonra bu yeni bakış açısını sahiplenmekle başlıyor. Bir seferde bir adım…

Kolayca uygulanabilecek bir diğer yöntemse, bildiğimiz övgü… Sabırlı kalın ve güven inşa edin. Bunu da bir çocuğu kandırır gibi yapmamak incelik istiyor. “Şukişinin bu fikrini belki duymamışsınızdır, fakat harika bir önerisi var. Bahsetmek ister misin Şukişi?”, “Daha önce yaptığın şu işle ilgili fikrini almak istiyorum, bana yardım edebilir misin?”, “Aklına takılan bir şey olursa duymak isterim. İstersen mail de gönderebilirsin”, “Ellerine sağlık”, “Teşekkür ederim” gibi basit yaklaşımlar gösterişli ilgi yağmurlarından daha etkili olabilir. Siz de zaaf göstererek ekip içinde rahatlamaya yardımcı da olabilirsiniz.
Yazının burasına kadar geldiyseniz, her şeyi erteleyin ve gidip bir özgüvensizi takdire maruz bırakın. Size inanmadı mı? Çok normal! İnatla ona değerini somut örneklerle anlatın. Ona çok iyi olduğunu bildiğiniz bir konuda soru sorun ve teşekkür edin. Konuşun, yakınlaşın ve dinleyin. Sevgi ve sabırla gösterin ona gününü. Birine, kendisine “rağmen” değer verdiğinizde sadece iş hayatı değil, dünya güzelleşir.

Önceki yazı

Toksik İş Arkadaşlarıyla Nasıl Baş Edilir?

Sonraki yazı

Babalık İzni: Türkiye ve Dünya Genelinde Durum Ne?

İlgili içerikler

Ofis Ekosisteminde Öteki Olmak: Çirkin Ördek Yavrusunun İzinde

Ofis Ekosisteminde Öteki Olmak: Çirkin Ördek Yavrusunun İzinde

Özge Bozkurt
28 Nisan 2025
0

Kurumsal hayatta çoğu zaman bir "öteki olma" hissine teslim oluruz. Sabah kahvelerinde yapılan esprilere yabancı kalırız, e-postalardaki "biz" zamirinde kendimize...

Çalışma Hayatında Anksiyeteyle Mücadele Yolları

Çalışma Hayatında Odak Krizi: Dikkatimiz Çalınıyor mu?

Sedef Toprak
12 Şubat 2025
0

Biriken işler, unutulan toplantılar, okunmayan e-postalar… Beyaz yakalıların en büyük problemlerinden biri artık zaman yönetimi değil, dikkat yönetimi. Çalışma saatlerimiz...

Terfi Paradoksu: Kariyerin Zirvesi mi, Yeni Bir Çıkmaz mı?

Terfi Paradoksu: Kariyerin Zirvesi mi, Yeni Bir Çıkmaz mı?

Özge Bozkurt
20 Ocak 2025
0

İş hayatında terfi etmek, çoğumuz için başarının görülmesi ve emeğinin takdir edilmesi anlamına gelse de, içinde pratik zorluklardan teorik karmaşaya...

Imposter Sendromu: Kadınların Görünmez Yükü

Imposter Sendromu: Kadınların Görünmez Yükü

Özge Bozkurt
10 Ocak 2025
0

Modern iş dünyası, rekabetin ve performans baskısının giderek arttığı bir arena haline geldi. Kendinizi yeterliliklerinizi sorgularken yakaladığınız olur mu? Peki...

Evden Çalışırken Üzerime Kahve Dökülürse İş Kazası Sayılır mı?

Asgari Ücret Artışı Bizi Sürünmekten Kurtarabilir mi?

Sedef Toprak
3 Ocak 2025
0

Yeni yıl, yeni asgari ücretin iş dünyası, özellikle beyaz yakalar arasındaki sorunları çözüp çözmeyeceği, yeni sorunlara yol açıp açmayacağı, enflasyon...

Sadakatsizliğin Ödüllendirildiği Maaş Sistemi

Sadakatsizliğin Ödüllendirildiği Maaş Sistemi

Sedef Toprak
30 Aralık 2024
0

Aynı işyerinde uzun yıllar çalışmış, deneyimli, sadık, sektöre ve piyasaya hâkim çalışanlar, hak ettiği maaş artışı yapılmadığı için piyasanın altında...

Daha fazla yükle
Sonraki yazı
Babalık İzni: Türkiye ve Dünya Genelinde Durum Ne?

Babalık İzni: Türkiye ve Dünya Genelinde Durum Ne?

Önerilen içerikler

Özgüven Eksikliğiyle ve Özgüveni Eksik Biriyle Nasıl Çalışılır?
Yaşam

Bir Türlü Olduramadığım Hayatım Üzerine

Özge Bozkurt
15 Temmuz 2025
Bizim Büyük İşsizliğimiz
Yaşam

Ev Yapımı Planlar, AI Yıkımı Hayaller

Gülben Şaş
9 Temmuz 2025
Beyaz Yakalının Krizde Ayakta Kalma Rehberi
Yaşam

Beyaz Yakalının Krizde Ayakta Kalma Rehberi

Özge Bozkurt
27 Haziran 2025
Hayal mi gerçek mi?: Beyaz yakalılar fazla çalışma (mesai) ücreti alabilir mi?
Yaşam

Bizi Terleten Şey Menopoz Değil, Kapitalizm!

Özge Bozkurt
22 Mayıs 2025
Ofis Ekosisteminde Öteki Olmak: Çirkin Ördek Yavrusunun İzinde
Kariyer

Ofis Ekosisteminde Öteki Olmak: Çirkin Ördek Yavrusunun İzinde

Özge Bozkurt
28 Nisan 2025

Bizi takip edin!

İçeriklerimize sosyal medya üzerinden hızlıca ulaşabilmek için hesaplarımızı takip edebilirsiniz.

Instagram LinkedIn

Kategoriler

  • YAŞAM
  • KARİYER
  • GİRİŞİMCİLİK
  • TEKNOLOJİ
  • MEKAN
  • ETKİNLİK
  • SAĞLIK
  • SANAT
  • SEYAHAT
  • SPOR

Popüler içerikler

Hayal mi gerçek mi?: Beyaz yakalılar fazla çalışma (mesai) ücreti alabilir mi?
Kariyer

Hayal mi gerçek mi?: Beyaz yakalılar fazla çalışma (mesai) ücreti alabilir mi?

Av. Ayşegül Ağur
27 Şubat 2024
Selçuk Yöntem ve Ece Dağıstanlı Say’dan festivale özel: İlyada
Sanat

Selçuk Yöntem ve Ece Dağıstanlı Say’dan festivale özel: İlyada

Özge Bozkurt
18 Ekim 2022
Dürüst Bir İstifa Mektubu
Kariyer

Dürüst Bir İstifa Mektubu

Özge Bozkurt
5 Ekim 2023
Ev Gençleri
Yaşam

Ev Gençleri

Gülben Şaş
29 Kasım 2022
Karakter Çeşidine Göre Kariyer Önerisi: “Hangi Meslek Size Göre?”
Kariyer

Karakter Çeşidine Göre Kariyer Önerisi: “Hangi Meslek Size Göre?”

Faruk Erikçioğlu
3 Nisan 2023

Yazarın son içerikleri

Ev Yapımı Planlar, AI Yıkımı Hayaller

Mitomani – Patolojik Yalancılarla Nasıl Çalışılır?

İstifa Zamanının Geldiğini Nasıl Anlarsınız?

Ofiste Saray Oyunları

Yeni Nesil Liderlerin Özellikleri

Ofis Press, iş hayatı, teknoloji, sağlık ve hobi alanlarında online bilgi, kültür ve eğlence platformudur. Ofis Press’in uzman editörleri tarafından hazırlanan özgün içerikleriyle bu alanlarda pek çok bilgi sahibi olabilir, keyifli zaman geçirebilirsiniz.

Ofis Press, iş hayatı, teknoloji, sağlık ve hobi alanlarında online bilgi, kültür ve eğlence platformudur. Ofis Press’in uzman editörleri tarafından hazırlanan özgün içerikleriyle bu alanlarda pek çok bilgi sahibi olabilir, keyifli zaman geçirebilirsiniz.

Kişisel Verilerin Korunması

Aydınlatma Metni

Site Kullanım Koşulları

Çerez Aydınlatma Metni

Elektronik Ticari İleti Onay Metni

Müşteri Yurtdışı Veri Aktarımı Açık Rıza Beyanı

Güncel İş İlanları

Sonuç yok
Tüm sonuçları gör
  • YAŞAM
  • KARİYER
  • GİRİŞİMCİLİK
  • TEKNOLOJİ
  • MEKAN
  • ETKİNLİK
  • SAĞLIK
  • SANAT
  • SEYAHAT
  • SPOR
  • İŞ İLANLARI